测试
“测试测试测试测试”
转换中的育儿（＃26）
我们正处在一个高度不稳定、孤独、压力巨大的环境中……对许多家庭来说，学校开始了，工作也在改变:我们现在该如何养育孩子?
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3 EQ育儿提示为构建信任（更新）
想要减少国内的争斗?每个父母都可以用来达成妥协的三条建议。冰箱的奖励海报。与你的孩子建立信任关系，甚至在工作中使用合作育儿策略。
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职场沟通的三个工具
工作场所的通信是一个不断挑战。幸运的是，对情绪和大脑的研究有助于澄清关键的沟通工具。
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但是你错了!5种避免谈论政治分歧的方法——以及应该怎么做
你与问题的“另一面”接触的频率有多高?这很难，尤其是在今天的气候下。Bret Wells分享了与情商进行艰难对话的5个技巧。
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您的附件风格如何影响您的关系
了解你的依恋风格可能会完全改变你(和你的伴侣)争吵、玩耍和建立关系的方式。
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想要与孩子的冲突较少？尝试同理心
你告诉你的孩子“一百万次”和沮丧正在上升。如果还有另一种方式看这种情况怎么办？这是一个90秒的提示，供父母使用同理心来弥漫冲突和挫折。
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在优步偏振的世界中横跨鸿沟
前几天，我听到街上的一个女孩说，“我看到一个拥有特朗普衬衫的人，我越过街道。”似乎她不是唯一一个，因为师已经达到了所有时间高度。这是一个男人开始横跨分裂的旅程的故事 - 以及我们如何做同样的事情。
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与情商谈判冲突
想要“赢得”这场争论吗?在这个简单的4步过程中加入情商，有效地解决冲突:找到真正的解决方案!
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在学校引导情绪——一个校长的故事
当孩子们正在经历“大情绪”时，一位校长会发现一个简单的情绪智力的过程使得所有的差异。
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赢得的神话
这就是为什么我们制作老板，同事，客户，配偶和恋人，甚至是我们的孩子进入敌人 - 以及更好的方式。它始于我们的大脑，沉迷于正义的乐趣。
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《解决最大的问题:丹尼尔·夏皮罗谈情商和谈判》
解决我们最具挑战性的冲突需要什么？哈佛大学国际谈判计划的创始人和主任表示，“情绪智力至关重要”。
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从暴力的心到天堂和平
对桑迪钩的反应，一个共同的主题是责任的，但有另一种选择吗？看着神经科学，感觉更好地责备。当我们责备时，我们知道答案，并且义人的愤怒的感觉实际上是一种多巴胺奖励，我们的大脑在我们“知道”时发出。虽然这种反应循环被连接到我们的大脑中，但我们确实有一个选择 - 三，实际上。
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倾听或讲述 - 减少家庭冲突
我们如何解决与孩子之间的冲突——当他们不想谈的时候?一个重大的情商挑战。
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同意,异议,血统
最近，我告诉Emma(8岁的女儿)她需要穿好衣服才能出门。立即抗议，拖后腿，权力斗争。然而我们却要做她想做的事!我看到一个新的跨职能团队成立了。被分配安排第一次会议的人断言，“既然没有其他人想要这样做，我将主持这个团队。”“[…]
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《星球大战》风格
本周我们全家一起看了《星球大战》三部曲——这是艾玛和麦克斯第一次看。今天是绝地武士归来的日子。下面是关于Satyagraha讨论的一些评论。7岁的Max钻进被窝，“还记得卢克让C3P0飞起来，然后C3P0说，‘我不知道我……
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在假期压力下找到和平
矛盾的是，假期会让人压力山大。考虑到我们在经济方面面临的所有坏消息，今年可能尤其具有挑战性。有那么多的期望，有那么多的事情要完成，有那么多的感情在一起。节日是一种仪式，我们[…]
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战斗或流动第二部分：“水更强烈”
第二半的“战斗或流动”探讨了第一部分讨论的“击中第一”反应的替代方案。为了建设性地与情绪搞需要重新恢复我们认为的方式 - 和感受 - 关于感受。这总是让我惊讶于，这些重型的石头可以移动 - 浮动 - 在垫子上[...]
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战斗或流动第一部分:“先反击”
为什么我们会反应-爆发-关闭…我们如何利用当前神经科学的见解来减少反应?
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警惕和预防暴力
情商反思:警惕与预防我知道我们都听说过科伦拜恩，也想了很多。我不想重复发生了什么以及为什么，我想思考一下我在这类暴力事件中所扮演的角色，并要求你们也这么做。像我们所有人一样，我[…]
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