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改变

改变是情绪化的——忽视这一事实就是为什么90%的改变努力在个人层面上失败,70%的组织变革努力未能达到他们的目标。这个部分的文章分享了变化背后的神经科学,以及用情商更成功地管理它的技巧和策略。

构建转型学习

对你来说,学习是关于收集知识,还是利用知识创造改变?我们的学习计划是改变生命的,因为我们与大脑一起工作,并组织学习来促进成长。

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高绩效领导者的技能?(# 16)

对情商感兴趣的人都知道,情商对领导力至关重要——但它们究竟是如何联系在一起的呢?我们将首次公布一项新的研究,揭示具体的情商技能和领导能力是如何联系在一起的,揭示了一条在当前时代培养更强大领导力的途径。

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高绩效领导者的三个基本技能

情商和领导能力之间有什么联系?新的研究表明,66%的领导力得分差异是由五个关键的领导力驱动因素预测的,而情商高的人在这些因素上获得高分的可能性是其他人的7倍。

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“回归正常”还是“向前看”?(# 8)

如果“正常”才是问题所在呢?与其对当前的困难做出反应,试图“回到过去”,我们如何利用情商来设想我们真正想要的未来?从“反应”到“重新想象”——从“后退”到“前进”——转变的基本技能是什么?

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六秒钟的变化理论

研究:人们是如何开始学习情商的?会发生什么?一个关于转变的强有力的故事出现了,它激发了真实的、有目的的联系。

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丹尼尔·戈尔曼谈达赖喇嘛的美好愿景

“当个人在所有人类伦理体系、科学发现和常识的核心价值观的指导下改变自己时,真正的变化就会发生。——达赖喇嘛如果你能鼓励人们做一个小小的改变来改变世界,你会要求他们做什么?丹尼尔·戈尔曼[…]

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不可能的诱惑

四年前,我不能走路。我连袜子都穿不上。昨天,我去跑步——没有人追我……其实是我自己选择的。当我们思考改变时,不要把注意力集中在“简单的一步”上,而要拥抱不可能,并收获情感能量,为下一步提供动力,这是一种令人难以置信的力量。

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从暴力的心到天堂的和平

阅读对桑迪胡克小学的反应,一个常见的主题是指责,但还有别的选择吗?从神经科学的角度来看,责备别人感觉更好。当我们责备的时候,我们知道答案,这种正义的愤怒实际上是我们的大脑在我们“知道”的时候释放的多巴胺奖励。虽然这种反应周期与我们的大脑联系在一起,但我们确实有一个选择——实际上是三个。

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玻璃心公主

在我很小的时候——大概七岁左右——我读过一个童话故事,讲的是一个公主生下来就有一颗玻璃心。在这个故事中,这位公主长成了一位可爱的年轻女子。一天清晨,看到宫殿里第一批番红花、水仙花或郁金香,我感到很高兴。

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“如果你想知道孩子在想什么,看看他们的手指。”

我上周参加了一个葬礼。玛丽·c·莱科克是一位出色的数学家和教师。我和她一起在加州希尔斯堡的Nueva学校工作,认识她很多年了。她的学生崇拜她和她的《玛丽数学》。“和玛丽上一节课,你就会对数学产生深刻的见解,这种见解会一直持续下去。”

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情绪、运动和变化的生理学

我最近和一群人谈论了一个事实,我们可以选择我们的感受。“但你不是说情绪是一种自动的生物反应吗?”是的,事实上,我有,但是我们不能选择我们的生理吗?我记得几年前采访神经生物学家Debra Niehoff关于一些人看起来的方式[…]

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开创新局面

生活中充满了这样的转折时刻、不确定时刻和发现时刻。人们来来去去,长大,离开,回来……沙滩上的波浪,生活似乎一直在变化,你就是不能静止。昨天我送艾玛去了她的第一个过夜夏令营;她会在那儿待三个小时。

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案例研究:海军和海军陆战队的情商

在为期18个月的项目中,该项目旨在为领导者提供新的见解和工具,以应对变革中的人员方面,该计划使参与者应对组织转型复杂性的准备程度提高了43%。背景:美国军队继续经历重大变革,以应对不断变化的全球背景。正如许多公司面临的[…]

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情商(EQ) =更善于感受

情商是一种可学习、可衡量的技能,它预示着效率、人际关系、生活质量和幸福感的提高。这是研究

情商概论 做一个情商评估
如何提高情商 加入六秒社区
订阅免费更新 解锁EQ
发现即将到来的情商活动 约六秒

你得到你所测量的,所以测量重要的东西

对许多人来说,情商是无形的——所以我们创建了评估,使其清晰、可操作、实用。

只需5美元就能获得一份介绍性报告。

情商测试简介 个人情商评估
使用工具查找器找到正确的评估 组织情绪智力测验

建设转型能力

六秒开始了世界上第一个情商从业者认证,并被广泛认为是如何开发情商的全球领导者。公共和内部情商认证。

从解锁EQ→开始

查看所有认证→

探索专业认证:

认证情商教练 认证的社会情感学习专家
认证情商顾问 认证情商促进者

情绪驱动人:人驱动业绩

六秒为企业提供工具、方法和专业知识,以提高情商方面的表现。如案例研究库所示,情商可以增强领导力、团队效率、客户服务/销售、加速变革和建立高绩效文化。

商务情商入门 找一位专家(教练、顾问、引导者)
案例研究库 约六秒
即将来临的事件 六秒客户

你得到你所测量的,所以测量重要的东西

为了有效的、基于证据的发展,六秒出版了一套情商测试系统,产生了实用的、可操作的见解。

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测试

在学习的核心

六秒是改善教育的综合工具、方法和专业知识来源,面向全球各年龄段的所有利益攸关方。

情商教育概论 弹出的节日与联合国儿童基金会合作
什么是社会情绪学习? 找一位专家(教练、顾问、引导者)
高等教育中的情商/ SEL 约六秒
即将来临的事件 SEL的先驱

你得到你所测量的,所以测量重要的东西

为了有效的、基于证据的发展,六秒出版了一套情商测试系统,产生了实用的、可操作的见解。

情商测试简介 个人情商评估
使用工具查找器找到正确的评估 生命体征

建设转型能力

六秒开始了世界上第一个情商从业者认证,并被广泛认为是如何开发情商的全球领导者。公共和内部情商认证。

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认证情商教练 认证的社会情感学习专家
认证情商顾问 认证情商促进者

关于提高情商的问题?让我们谈谈!

六秒的愿景是十亿人练习情商,因为我们认为它会让世界变得更美好。我们是一家非营利组织,为每个国家、每个行业的变革者提供变革性的情商工具和方法。

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